Διατροφή

Πρόγραμμα Διατροφής Κατασκηνωτών

Ημερήσιο Πρόγραμμα Διατροφής - ΑΡΤΥΣΙΜΟ

  ΠΡΩΙΝΟ ΔΕΚΑΤΙΑΝΟ ΚΥΡΙΩΣ ΓΕΥΜΑ ΑΠΟΓΕΥΜΑΤΙΝΟ ΒΡΑΔΥΝΟ
ΔΕΥΤΕΡΑ
Γάλα Σοκολατούχο, Ψωμί, Μερέντα, Δημητριακά Τυρόπιτα/Ζαμπονοτυρόπιτα Μπριζόλες, Tagliatelle, Σαλάτα, Ψωμί, Φρούτο Παγωτό Πίτσα, Σαλάτα, Φρούτο
ΤΡΙΤΗ
Γάλα Σοκολατούχο, Ψωμί, Μερέντα, Δημητριακά Κέικ Κοτόπουλο λεμονάτο με ρύζι, Σαλάτα, Ψωμί, Φρούτο Κρουασάν Ομελέτα φούρνου, Σαλάτα, Φρούτο
ΤΕΤΑΡΤΗ
Κακάο, Βιτάμ, Μαρμελάδα/Μέλι, Ψωμί Σπανακόπιτα Γεμιστά, Σαλάτα, Ψωμί, Φρούτο Ζελέ φρούτων Πέννες Ναπολιτέν, Σαλάτα, Ψωμί, Φρούτο
ΠΕΜΠΤΗ
Γάλα Σοκολατούχο, Ψωμί, Μερέντα, Δημητριακά Κρουασάν Γιουβέτσι, Σαλάτα, Ψωμί, Φρούτο Παγωτό Σουφλέ, Σαλάτα, Ψωμί, Φρούτο
ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ
Κακάο, Βιτάμ, Μαρμελάδα/Μέλι, Ψωμί Μηλόπιτα Μουσακάς, Σαλάτα, Ψωμί, Φρούτο Ζελέ φρούτων Πίτσα, Σαλάτα, Φρούτο
ΣΑΒΒΑΤΟ
Κακάο, Βιτάμ, Μαρμελάδα/Μέλι, Ψωμί Φρούτο Αρακάς, Σαλάτα, Ψωμί, Φρούτο Χαλβάς σιμιγδαλένιος Κριθαρότο, Σαλάτα, Ψωμί, Φρούτο
ΚΥΡΙΑΚΗ
Γάλα Σοκολατούχο, Ψωμί, Μερέντα, Δημητριακά, Μπισκότα . Παστίτσιο, Σαλάτα, Ψωμί, Φρούτο Παγωτό Σουβλάκια, Πατάτες τηγανιτές, Σαλάτα, Πίτες, Φρούτο

Ημερήσιο Πρόγραμμα Διατροφής - ΝΗΣΤΙΣΙΜΟ

  ΠΡΩΙΝΟ ΔΕΚΑΤΙΑΝΟ ΚΥΡΙΩΣ ΓΕΥΜΑ ΑΠΟΓΕΥΜΑΤΙΝΟ ΒΡΑΔΥΝΟ
ΔΕΥΤΕΡΑ
Κακάο/Χυμός, Βιτάμ, Μαρμελάδα/Μέλι, Ψωμί Φρούτο Μουσακάς, Σαλάτα, Ψωμί, Φρούτο Γρανίτα Hot-Dog (Λουκάνικα θαλασσινών), Πατάτες τηγανιτές, Φρούτο
ΤΡΙΤΗ
Κακάο/Χυμός, Βιτάμ, Μαρμελάδα/Μέλι, Ψωμί Σπανακόπιτα Μπριάμ, Σαλάτα, Ψωμί, Φρούτο Ζελέ φρούτων Πίτσα, Σαλάτα
ΤΕΤΑΡΤΗ
Κακάο/Χυμός, Βιτάμ, Μαρμελάδα/Μέλι, Ψωμί Κέικ Σπανακόρυζο, Σαλάτα, Ψωμί, Φρούτο Χαλβάς σιμιγδαλένιος Καλαμαράκια, Πατάτες, Φρούτο
ΠΕΜΠΤΗ
Κακάο/Χυμός, Βιτάμ, Μαρμελάδα/Μέλι, Ψωμί Μηλόπιτα Αρακάς με πατάτες, Σαλάτα, Ψωμί, Φρούτο Γρανίτα Πέννες ναπολιτέν με τόνο, Σαλάτα, Φρούτο
ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ
Κακάο/Χυμός, Βιτάμ, Μαρμελάδα/Μέλι, Ψωμί Φρούτο Γεμιστά, Ψωμί, Φρούτο Ζελέ φρούτων Μακαρονάκι με χταπόδι, Σαλάτα, Φρούτο
ΣΑΒΒΑΤΟ
Κακάο/χυμός, Βιτάμ, Μαρμελάδα/Mέλι, Ψωμί Πατατόπιτα Σπαγγέτι θαλασσινών, Σαλάτα, Φρούτο Γρανίτα Κριθαρότο λαχανικών, Σαλάτα, Φρούτο
ΚΥΡΙΑΚΗ
Χυμός, Κέικ, Βιτάμ, Μαρμελάδα/Mέλι, Ψωμί Ψάρι με πατάτες στο φούρνο, Σαλάτα, Ψωμί, Φρούτο Λουκουμάδες με μέλι Burger (Μπιφτέκι θαλασσινών), Πατάτες τηγανιτές, Φρούτο